« 2009年5月 | メイン | 2009年7月 »

2009年6月

2009年6月13日 (土)

今日の夕ご飯は銀河のちゃんぽんです

今日は夕方水巻に納品があったので帰りは外食しました。
八幡に有名なちゃんぽんやさんがあるのでよりました。

名前は『銀河のちゃんぽん』です。値段は840円でした。

内容はたまねぎとにんじんの野菜炒めをちゃんぽんの汁で煮込み
最後に卵を流し込んで仕上げたって感じでしょうか。
ちゃんぽんの上にはから揚げが2個のってきます。

から揚げととんかつがえらべるようです。

味は正直私の口には合わなかったですね、私はやはり 『大村亭のちゃんぽん』が
最高だとおもいますが、今度写真とってきます。
Ginga

2009年6月11日 (木)

せっかくならスロージョギングを・・・・

今日、家内の実家の父から電話がはいり、いい番組があってるんでみなさい!といわれ
その時は取り込んでたので録画してたんですが、後でみてみると
そごくためになる、いい番組でした。NHKの 『ためしてガッテン』です。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610

最近、私はウォーキングを1時間してるんですがこの方法だときつくなく出来て
同じ時間スロージョギングをすると1.6倍のカロリー消費するといいます。

早速、家内と2人でやってみたのですが、たしかに『きつくない』ほんとうです。

いい物見たーーーて感じです。 早速やってみようと思います。
20090610_main01

2009年6月 5日 (金)

門司のボクシングジム

今日、ウォーキング中に見つけたボクシングジムなんですが門司の戸の上通り沿いに
あるのですが最近は女性の会員さんもあるんでしょうかね。
フィットネスボクシングだそうですね。
たぶんですが、今日探検九州の取材が着てたようですね。
歩いてるとテレビで見た事のあるレポーターが歩いていましたので
ちかじかテレビで紹介されるかと思いますよ。

Sbca0013 2009050613 Takada

2009年6月 1日 (月)

今日は森林公園を散歩

  今日は日曜日ですので、家内と森林公園を散歩しました。
公園駐車場に車を止めて、展望台まで歩きました。
20分くらいで展望台につきました。
今日は晴れていたのですが全体に霞がかかっていましたので
眺望はいまいちでしたがかなり雄大な景色でした。
空気も良くて気持ちのいい散歩でした。

そのうち、足立山にも登りたいと思いました。
まだまだ、ウォーキング初心者なんでぼちぼち行こうと思います。
Sbca0017_2 Sbca0014_2Sbca0016_2

こんなに綺麗だったんだ・・・

先日、仕事の合間で時間があったんで1時間くらい門司駅の裏の温泉の横の岸壁を歩いてみました。工事が済んでたのは知っていましたが初めて歩いてみてこんなに広いんだーと
驚きました。 そこから関門橋の方までほとんど見えるんですね。
花火大会も見れそうでびっくりしました。
歩いてみるもんですね。

0531_009 0531_010 0531_011 0531_012